古人说：“安寝乃人生最乐。”一夜安稳的睡眠，可以让你肢体宽舒，心静神定，倍感愉悦。
　　肝病患者，由于肝脏解毒功能的减退，以致体内一些毒性物质在血液中聚积，自体中毒反应让患者出现不同程度的睡觉障碍，或入睡困难，或初睡尚可，次晨早醒，或睡眠不深，易于惊醒，或噩梦不断等，有的病人或因为对病情不了解，产生苦恼、焦虑和恐惧，或烦躁易怒等不良心理而出现失眠，也可因为胃腹涨满不适，或肝区疼痛而影响睡眠……没有睡好觉，怎么也高兴不起来，肝气不舒又反过来影响睡眠，如此可以形成恶性循环。
　　因此，对于肝病来说，“吃的好不如睡的香”。首先让患者保证充足的睡眠，有一个良好的心态再配以药物治疗，自然对康复有益。