情绪低落是生活中经常会出现的事情，为了某次不愉快的经历或失败而不开心也是很正常的事儿。然而，如果沮丧的情绪一直不能恢复，就可能是抑郁的一种表现了，它意味着你脑中的某些化学成分起了变化。抑郁症会影响你的感觉、思维，甚至你的行为。它会让你对生活失去兴趣，让你感觉无助、无用，而且不知如何应对。

　　上海精神卫生中心主任医师、上海第二医科大学精神病学教授、上海精神卫生办公室副主任张明圆指出，近年来，精神疾病的问题日趋引起人们的关注。据世界卫生组织报告，每10人当中就有1人经历过精神或行为障碍，这意味着全世界大约有4.5亿人曾被这一疾病困扰过；每4个家庭中就有1个成员出现过这样或那样的精神障碍问题。到2020年，抑郁症将是全世界除心脏病之外第二位导致残疾和死亡的疾病，因为，抑郁是导致自杀死亡的最主要原因。

　　尽管抑郁症有很高的发病率和严重的危害，但治疗率却很低。由WHO牵头的一项全球精神卫生调查显示，即使在发达国家，严重的抑郁症患者接受治疗的也只有60%，在发展中国家接受治疗的患者仅有15%。这是因为，目前仍有很多人对抑郁症认识不足，认为抑郁情绪是软弱的表现，不需要进行药物治疗。其实不然，抑郁症就像糖尿病、高血压一样，是一种需要治疗，而且是可以用药物治疗的疾病。

　　张明圆教授告诉我们，精神障碍主要包括以抑郁为主的心境障碍、焦虑障碍、冲动控制障碍等。以中青年人发病较多，一些老年病，如帕金森病、老年痴呆症也常伴发抑郁症状。一般轻度抑郁的患者，可通过心理医生的疏导使症状得到改善。如果经心理疏导仍不能改善抑郁状态，就应及时到医院使用抗抑郁的药物治疗。